孕妈妈进补需要张弛有度

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我们经常听到谁谁谁又生了个八斤的宝宝，其实现在生八斤甚至以上的宝宝已经不足为奇了，医学上称超过4000克（八斤）的宝宝为巨大儿，巨大儿日益增多有很多原因，其中很大的原因在于准妈妈的过度进补。一些孕妈妈盲目的进补药膳，和服用一些补品，这是完全没有必要的，药膳和补品往往导致宝宝长得过大或者里面含有激素，造成宝宝性早熟。还有的妈妈过量吃鸡蛋，导致蛋白质过量，引起腹胀，消化不良，疲倦等症状，而且蛋白质可导致胆固醇增高，从而加重肾脏负担。其实准妈妈只要饮食均衡就一定能生出健康，聪明漂亮的宝宝。