我解决了孕期便秘的问题~希望对孕妈妈们有用！

Trurnchoomo

怀孕后便秘真的好痛苦
12月底有一次居然是 一周不拉bb，又上火，差点痔疮，口里还溃疡
肚子涨得痛。
但是最近一周我不便秘了
虽然不是天天拉，是隔是2天一次便便
我吃的是雪莲果、香蕉
但是雪莲果一周不能吃的太多，比较凉，一周我只吃了2次，加起来就1个的样子
香蕉是一天起码3只
希望对大家有用。