备孕成功经验：分享6款经典助孕食谱

龙皇叔081

点击蓝字，关注北京宝岛妇产医院我们是来自台湾的高端国际化妇产医院！24小时咨询热线：010-62006666，竭诚为您服务！
　
  对于备孕的夫妻来说，最烦恼的即是双方检查都做了，也没有什么问题，可是就是无法怀孕，这到底是怎么回事呢?其实，对于怀孕来说遭到许多因素影响，例如心理上的、生理上的、饮食、生活习惯等等都会影响受孕的成功与否，所以许多非疾病类的状况也会致使夫妻无法成功受孕，遇到这种状况，千万不要着急，调整心态，先从饮食入手调度。

1、党参莲肉汤
材料：党参10克、莲子10个、冰糖50克。
做法：将上述材料一并置于碗内，隔水加热蒸1小时，温服。
功效：莲子甘涩补益可补脾止泻，益肾养心安神，加上党参补气，对于心烦、心悸、体质虚弱或久病初愈引起的心慌不安，失眠均有改善之功效。
2、薏米扁豆粥
材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。
做法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。
功效：可健脾燥湿、化痰调经。
3、参归炖鸡
材料：母鸡一只，人参10克，当归10克，盐、姜、料酒适量。
做法：将母鸡清洗干净，上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖，至母鸡熟烂即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝汤。
功效：人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显。
4、枸杞熟地猪肉汤
材料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。
做法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。
功效：可补益肾精、滋养阴血。

5、当归羊肉汤
材料：羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。
做法：药物用清水1200毫升煎至500克，去渣取汁;药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤，加入适量食盐即可。
功效：可温肾固中。


6、当归桃仁粥
材料：当归15克、桃仁15克、陈皮5克、粳米50克。
做法：当归、桃仁置砂锅中，加水煮沸后再煎30分钟，去渣入粳米，共煮为粥。
功效：可活血化淤、温经通络。
对于有关备孕的几个小食谱您知道了吗?想要进行备孕的小夫妻们，不仅要注意生活上的习惯、心理上的情况以及作息时间等等，最重要的还是需要注意饮食的问题，只有得到最好的状态才能够优生优育。

你看到的正是别人需要的，转发出去帮助更多的人！

了解更多信息，请点击下方的“阅读原文”