女人保健 切勿贪凉

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越来越多的女性，出现痛经 月经不调 卵巢疾病 不孕等现象，除开一部分遗传的原因外，后面的保健意识强弱是非常相关的，曾经有项调查显示，全球男性最长寿的地方是平均气温最低的地方，而女性最长寿的地区是平均气温较高的暖和的地区，可见女性要保养宜温暖而不宜寒冷，很多女性在夏天，以及来月经前和来月经的时候喜欢吃生冷的食物，这对女性健康来说是非常忌讳的，及时是在炎热的夏天，生理期也不要吃西瓜  冰欺凌等生冷食物，多喝温开水，另外一点很重要的就是要注意脚的保暖。这样久而久之，一定能养成出健康的身体。