宝宝14个月自己吃饭，突破了阻力就是胜利！
想让宝宝早一点学会自己吃饭，又忍不了过程中必经的那些所谓的脏乱。有时候就算我们能忍，爷爷奶奶也不能忍，最后还是逃不过喂。毛毛妈在8个月时开始锻炼孩子用餐，经历了不会吃、扔、爷爷奶奶反对等各种问题，最后在14个月时成功，抛去复杂的理论，怎样用最简单的方法快速的让孩子自己吃。
文|古风亭
毛毛最让妈妈骄傲的本领，莫过于自己吃饭了，连过去一直反对的婆婆看到毛毛吃饭的好样子，都喜欢的眯眼笑个不停，啧啧称道。曾经一位妈妈看了毛毛的吃相后，告诉我，都说每个娘都只喜欢自己的孩子，可我真的太喜欢你家毛毛了！吃饭真好啊！
不少人问我，是如何训练的，我只能简单的答，没怎么管，她自己慢慢就会了（其实也的确如此）。我不知道要如何将这个持久战用简单的语言表述清楚。做到这一步我付出的，和那些整日追赶孩子后面、为让孩子多吃一口饭而煞费苦心的妈妈们的付出，应该是差不多的，好在我快解脱了！
特别要说明的是：在你决定放手让孩子自己吃饭之前，你是否真的同时决定不对孩子的饭量抱有奢望。因为让孩子独立自己吃饭，孩子就必然无法吃的很多很饱，就必然是孩子自己决定吃多少、何时吃的。
初期——接触
战斗武器：餐椅、围嘴+护袖/罩衣、地垫
目的：不排斥吃饭、卫生习惯。
宗旨：让毛毛快乐的边吃边玩。
在毛毛8个月的时候我买了一个餐椅。我没有直接在餐椅里喂毛毛，因为由过去的自由到突然坐在一个固定的高高的椅子里，毛毛有点生疏。我只是在她心情不错的时候在餐椅盘子里放一些零食给她吃。当然手要干净，戴一个棉布围嘴，让她自由在坐在里面边玩边吃食物。这些可以让她不断练习用手抓食的动作，练习小手的灵活度和塞进嘴里这个动作。
此时通常爷爷奶奶辈的人会跳出来，“唉呀，看弄的到处都是食物，脏死了！”所以我先是在地上铺了一报纸。
中期——探索
战斗武器：餐椅、至少2只相似的软头勺子、2个儿童用碗、地垫、围嘴+护袖+大餐巾或罩衣、桌垫。
目的：熟悉妈妈用勺子喂饭，对餐具（勺子、碗）比较熟悉。
宗旨：不在乎干不干净，只在乎孩子玩好了吗？记得要及时鼓励。
饭前洗手，必须的。到了吃饭时间，我给毛毛洗干净手，夏天时洗到小手臂。再把毛毛放在椅子上，推到大人餐桌旁，和大人一起吃饭。
开始给毛毛一个勺子就够玩的了，偶尔给她一个空碗，里面放一块馍、蛋糕或菜，我会同时喂饭，偶然也会把我碗里的饭给她的小碗里一些。慢慢，毛毛在玩或者吃自己碗里的食物时，也发现我在舀饭、喂饭，于是学我的样子在我的碗里捞，或者直接把碗抢走。有时饭被倒出来，大餐盘很干净，盛起来继续吃。 有时毛毛抓的一手的饭，小拳头还一攥一攥的，她专注于感受食物的质地和温度。我会让一切都在我的控制范围内，给毛毛充分的空间熟悉这一切。
这个阶段，掉食是非常考验大人耐心的，比如孩子的小手在空中甩啦甩啦。
经过一段时间的熟悉，可以去掉她面前的大餐盘，让毛毛直接和大人坐在一张桌子上吃饭了，面前放一张干净的桌垫。毛毛不会很好的握勺子，我就手把手的教、演示，她很快就学会了。毛毛开始自己舀饭，并尝试往嘴里喂，不管是否成功，她已经开始自我训练的关键一步了。
这段时间是最没有成就感，最容易让妈妈退缩的，因为孩子的各种探索行为对妈妈来说太可怕了！但是，回头想一想，不就是围嘴、餐巾、地垫、餐盘、小手脏了。 经过仔细的观察，你会发现，孩子总是在不断的变化，开始用手抓到食物吃了，开始熟练的握勺子了，开始将勺子伸进嘴里了。妈妈要耐心点，等待孩子长大！
就这样不断失败的舀、喂，真佩服毛毛不屈不挠的精神，孩子尚且如此，妈妈更没有理由放弃。 到毛毛1岁，她终于可以偶尔舀到一两粒米粒，并准确的塞到嘴里了。
后期——基本成功（毛毛现在的阶段）
战斗武器：餐椅、至少2只不同大小样子的勺子、2个儿童用碗、围嘴+护袖
此时毛毛几乎不会弄到地上了，也很少弄到衣服上，所以武器精简。
目的：继续锻炼手指灵活度、准确度、力度。继续配合毛毛的动作。
宗旨：保护孩子的探索精神，坚持多尝试。
我记得很清楚，毛毛整一岁时，可以自己舀到一点点稀饭喂到嘴里，可以自己喝汤。可是没想到，很快的，就在当月她就可以基本准确的喂米饭到嘴里了！从容易用勺子舀到稀饭，到较为黏、不易掌控的米饭，给孩子的食物性状也会有层次、有阶段。
这个阶段，虽然毛毛开始自己吃，但很多时候还是需要大人的帮助。不过即使生病时，依然从第一口开始就要自己吃。只要她愿意，我就配合好——端着碗，在没有喂进去的饭从嘴边流掉前，接住。教她握不同大小和样子的勺子，并指导她使用，毛毛对于不同颜色、不同大小的勺子很喜欢，每次在不太想吃的时候看到新勺子又会多吃两口！
最终胜利：完全自己吃饭
毛毛加油，妈妈会继续鼓励你自主吃饭！
最后，介绍武器们：
餐椅
桌垫、勺子
软头勺大小套:从6个月就可以用
儿童汤勺：毛毛现在依然很习惯用这个
汤勺：比较大，但毛毛喜欢用它喝汤
儿童叉：现在不太会用呢，留待以后学习。
筷子：模仿阶段的过渡
不锈钢勺：让毛毛慢慢习惯硬质勺子
一般的勺子：把长，但毛毛喜欢它的颜色，所以现在使用率很高。
碗：最好也是不同大小的。
罩衣、围嘴、护袖、大餐巾：罩衣一定要防水的，大餐巾就类似饭店里那种就好。
升级阶段：毛毛是在2岁整时开始用筷子的，确实没有教，在几次她要用姐姐落在我们家的儿童筷子后，她就开始用了。而且拿筷子的方式竟然是和不常在家吃饭的毛爸一样的。
关于老人
在孩子独立吃饭的问题上，老人的确更多时候很难支持我们的放纵。
我们只要接纳他们的做法，坚持我们的做法，就好了。
在你无法管控的日子里，在你上班或出差后鞭长莫及的吃饭时间里，与其生气或者为此纠结，不如不管吧，反正也管不了。顶多就是我们再多耐心等等呗，因为孩子能够独立吃饭的时间少了，必然要花费更多时间练习。
但我们可以争取在自己可以管控的日子里，好好的为孩子提供足够自由的环境。
未必要说服老人认同你的做法，在那些日子，在我汗流浃背的应对孩子独立吃饭的种种技术问题时，我只有很坚定的告诉婆婆，你所抱怨的脏乱差问题，我都会解决，包你满意，但是我就是要她自己吃饭，一定要，必须要。
婆婆终究是无法改变我，亦如我无法改变她一样，她彻底不管，也许带着情绪，而我正好全权接管，不带情绪。直到毛毛一岁时自己笨拙的开始喂饱自己，公婆为毛毛的“聪明”（在他们看来当然是聪明，其实每个孩子都能做到）感叹，再到毛毛入园前，周围的家庭都在为孩子入园后吃饭问题苦恼时，他们更是欣慰的说，好在我们毛毛早就省心了。
关于饭量
让孩子独立吃饭的结果是，饭量很难达到老人的要求。这个问题会一直存在，我唯有不断挺毛毛——健康就好。现在毛毛大了，已不需要我太多支持，她独自可以面对别人的饭量压力了。
其实有点后悔写这篇文章，因为可能会让同龄宝妈有压力。其实不必有压力，孩子自己吃饭，有时就在一瞬间，只要你别忘记给孩子一个宽松的环境。
希望大家不仅在吃饭时给孩子自由，更在日常生活中，在细节中，给孩子自由。足够的尊重孩子，就会尊重他的选择，足够的理解孩子，就会理解孩子的各种需求。得到足够尊重和理解的孩子，即使暂时还不愿自己吃饭，也会有一天突然想要自己试试的。（完）
1、Jo妈，有10年主流媒体工作经历，分享有温度的育儿经。
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